Страх — це нормально. Розум завжди боїться чогось нового: нової інформації, змін, виходу із зони комфорту. Це техніка безпеки мозку.
Як перестати боятися і просто робити те, що хочеться?
Для початку потрібно усвідомити: у будь-якій новій ситуації ви завжди будете відчувати страх — і це нормально. Розум — це програмне забезпечення з готовими програмами. Це як Windows, на якому встановлено ПЗ, і часом воно працює проти нас.
Щойно до вас почнуть надходити нові знання, ви завжди в певній мірі відчуватимете страх нового. Незнання чогось — і є страх. Якщо ви ніколи не довіряли собі, не слухали себе, не рухалися згідно зі своїм внутрішнім голосом, тоді у вас буде присутній страх нового, страх змін і перетворень.
Щоб назавжди позбутися страху, потрібно кілька разів поспіль застосувати техніку «входження у страх». Вам потрібно, усвідомлюючи свій страх усередині, пересилити себе й увійти в нього — вийти із зони комфорту, у сам корінь страху, його глибину. Тоді страх почне поступово розчинятися.
Коли ви зробите так 2–3 рази у своєму житті, ви помітите, що ваше життя злітає вгору. І тоді ви більше ніколи не будете боятися змінювати своє життя на краще. Тому що у вашому розумі вже буде установка та програма: «Зміни — це добре». І ви житимете згідно з новим програмним забезпеченням.
Страх — це ілюзія вашого розуму. Усвідомлено входьте у страх — і ви побачите, як він безслідно зникне.
