Страх — это нормально. Ум всегда боится чего-то нового: новой информации, изменений, выхода из зоны комфорта. Это техника безопасности мозга.
Как перестать бояться и просто делать то, что хочется?
Для начала нужно осознать: в любой новой ситуации вы всегда будете бояться — и это нормально. Ум — это программное обеспечение со своими готовыми программами. Это как Windows, на котором установлено ПО, и иногда оно работает против нас.
Как только к вам будут попадать новые знания, вы всегда будете в какой-то мере испытывать страх нового. Незнание чего-либо — это и есть страх. Если вы никогда себе не доверяли, не слушали себя, не двигались согласно своему внутреннему голосу, тогда у вас будет присутствовать страх нового, страх перемен и изменений.
Чтобы навсегда избавиться от страха, нужно несколько раз подряд использовать технику «вхождения в страх». Вам нужно, осознавая свой страх внутри, пересилить себя и войти в него — выйти из зоны комфорта, в сам корень страха, его глубину. Тогда страх начнёт по чуть-чуть растворяться.
Когда вы сделаете так 2–3 раза в своей жизни, вы заметите, что ваша жизнь взлетает вверх. И тогда вы больше никогда не будете бояться менять свою жизнь к лучшему. Потому что в вашем уме уже будет установка и программа: «Изменения — это хорошо». И вы будете жить согласно новому программному обеспечению.
Страх — это иллюзия вашего ума. Осознанно входите в страх — и вы увидите, как он бесследно исчезнет.
